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每天喝点酒,对身体是否有好处?_健康频道_东方资讯
发布日期:2020-08-22 04:43   来源:未知   阅读:

在大家的传统观念中,一直有着“适当饮酒有益健康”的说法,并且在生活中,也的确有一些长寿老人每天要喝一点酒,这样看来,是不是就说明

每天喝点酒,就对身体有好处了呢?

实际上,这种认识并不正确。

根据目前的研究来说,饮酒是弊大于利的,无论饮酒量的多少,相比不饮酒者而言,饮酒者发生健康问题的风险会相对增加,这也是在权威杂志的报道研究中得到了证实。所以,作为医生,还是健康大家应尽量不饮酒为宜。

当然,由于个人体质存在差异,不同人对酒精的耐受程度并不一样,比如一些人体内先天性缺乏转化酒精的酶,饮酒后会出现脸发红或发白,这类人群就需要严格忌酒。而如果大家在饮酒后并无特殊不适发生,那么,如果难以戒酒,则需严格限制量和频率,且以低度酒或红酒为宜。

如果大家难以戒酒,建议男性应控制每日酒精量低于25g为宜,相当于白酒50ml、红酒150ml、啤酒300ml,女性减半,孕妇、儿童应严格忌酒。总体来看,为了大家的健康,建议大家不饮酒为宜,如果难以戒酒,则必须严格限制量和频率,同时,要注意定期体检。

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